Aus- Fortbildungen im Bereich Gesundheit

07.09.02. – 17.09.04      Dipl. Wellness- und Entspannungstrainer
(Hildegard v. Bingen Gesundheitsschule & Gesundheitswerkstatt Werner Gruber)

01.10.05 – 02.10.05     Kinder-Aerobic & Kinder-Fitnesstrainer (1-10 Jahre)
Kid-Fit-Fun © -Workout I, Verein für kreative Bewegungsförderung, Uschi Gatol

19.10.05 – 20.10.05       Kinder & Jugend-Aerobic- und Fitnesstrainer/Spezialgruppentrainer (10-16 Jahre)
Kid-Fit-Fun © -Workout II, Verein für kreative Bewegungsförderung, Uschi Gatol

26.11.05 – 19.07.06       Dipl. Pilatestrainerin 
Education in Move (ehemals Agentur4Fitness)

15.11.10 – 16.04.12    Dipl. Familienmentorin & Kinesiologische Beraterin
Dr. phil. Martin Selinger-Sourek (Oberösterreich)

Dipl. Wellness- und Entspannungstrainerin

Ausbildungsschwerpunkte:

SEMESTER 1:

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie Teil I
  • Grundlagen der Pathologie
  • Massage:
  • Klassische Massage
  • Ayurvedamassage
  • Fußreflexzonenmassage
  • Lymphdrainage
  • Aromatherapie Teil I
  • Bioenergetik
  • Trainingslehre
  • Ayurveda
  • Praktische Gesundheitsgymnastik
  • Kneippgüsse, Packungen, Wickel

SEMESTER 2: 

  • Verbales und nonverbales Trainerverhalten
  • Gruppenleitung
  • TCM
  • Entspannungsmethoden
  • Qi Gong
  • Das Jacobsen Verfahren
  • Suggestionstechniken
  • Zeitmanagement
  • Mentaltraining
  • Setting
  • Grundlagen TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
     

SEMESTER 3:

  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie Teil II
  • Grundlagen der Pathologie
  • Erste Hilfe
  • Hygiene
  • Bewegungslehre
  • Aromatherapie Teil II
  • Bioenergetik
  • Trainingslehre
  • Ayurveda
  • Gesundheitsgymnastik
  • Rechtliche Grundlagen

SEMESTER 4: 

  • TCM (Traditionelle chinesische Medizin) Teil II
  • Ernährungslehre
  • Gesundheitstheorie
  • Grundlagen der Arbeitsmedizin
  • Alternative Hausapotheke
  • NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnose
  • Komplementärmedizin
  • Cellulite- und Adipositastraining
  • Gesundheitszirkel

 

Kinder-Aerobic & Kinder-Fitnesstrainer (1-10 Jahre) 

Ausbildungsschwerpunkte: 

  • Sportbiologische Grundlagen/Kinderfitness
  • Warum ist Aerobic-Training mit Kindern notwendig?
  • Folgen des kindlichen Bewegungsmangels
  • Ziele im Kinderfitnesstraining
  • Sportbiologische Grundlagen in Bezug auf den Aktiven / Passiven Bewegungsapparat
  • Leistungsfähigkeit bei Kindern
  • Entwicklungsstufen /Kalendarisches Alter
  • Kid-Fit-Fun Stundenangebot /Praxis
  • Anforderungen / Kindertrainer
  • Stundenaufbau / Kinderstunde
  • Kid – Fit – Fun Stundenangebot

~ KFF Babies

~ KFF Family Fun Workout

~ KFF Circuit

~ KFF Dance

  •  Spiel-, Turn-, und Bewegungsmaterial
  •  Umsetzung – Praxis


Kinder & Jugend-Aerobic- und Fitnesstrainer/Spezialgruppentrainer (10-16 Jahre)
 

Ausbildungsschwerpunkte: 

  • Sportbiologische Grundlagen/Kinder- und Jugendtraining 10-16 Jahren
  • Trainingsmethodische Unterschiede / Kinder- und Jugendtraining
  • Biologische Gesetzmäßigkeiten / Kinder- und Jugendtraining
  • Trainingslehre im Kinder- und Jugendtraining 10-16 Jahre
  • Altersgemäße Trainingsmethoden / Kinder- und Jugendliche
  • Altersgemäße Trainingselemente / Kinder- und Jugendtraining
  • Medizinische Aspekte / Spezialgruppen

Überblick über Kinder und Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen sowie Integrationsmöglichkeiten in Kid-Fit-Fun© Kurseinheiten

  •  Psychische Symptome – ADS-Syndrom, Hyperaktivität
  •  Genetische Symptome – Down-Syndrom
  •  Organische Symptome – Asthmatiker, Diabetiker, Epileptiker
  •  Ernährungsbezogene Symptome – Adipositas, Bulemie und Magersucht
  • Stundenangebot – Praxis / Kid-Fit-Fun© Modul II
  • Kid-Fit-Fun© Kinderaerobics II
  • Rhythm and Dance
  • Hip-Hop / Dance
  • Gerätezirkel / Krafttraining für Jugendliche
  • Motopädagogik / Integration und NEW GAMES
  • Asiatische Kampfkünste (Shinergy©)

 

Dipl. Pilatestrainerin 

Ausbildungsschwerpunkte: 

  • Die Person und Geschichte von Pilates
  • Was ist Pilates?
  • Die Pilates Sprache
  • Die Pilates Stellung
  • Die Pilates Grundprinzipien
  • Anatomie / Die Muskulatur unseres Körpers
  • Die Beckenbodenmuskulatur
  • Pre Pilates
  • Körperwahrnehmung
  • Die Pilates Mat Übungen
  • Unterrichtsmethodik
  • Pilates – Die Effekte
  • Pilates – Die Zielgruppen